Presentazione del Nordic walking

Polisportiva Roasio e PAPIK

con il patrocinio del Comune di Roasio

presenta no

 

Conosciamo il NORDIC WALKING  Giovedi 8 aprile ore 21.02  Circolo Virtus Roasio

CAMMINANDO S'IMPARA A ..conoscere, prevenire, dimagrire, star meglio e scoprire il territorio

 

 

Andrea Chicco

Presenta il Nordik Walking

(Istruttore Nordic Walking della federazione FICN e ANWI e Scuola Nordic walking Biella)

 

seguirà Rinfresco per i presenti


Per info:

luca 335 7175574 (ore pasti) o solo con sms al 3662689857

 

COSA E'

  Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, dov'è nato, all'Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. E' uno degli sport di maggior crescita in questo momento, già battezzato "la miglior invenzione finlandese dopo la sauna"!

Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.

Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.

In più, è divertente, rilassante e poco costoso. Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.

Nei tre livelli di Nordic Walking - benessere, fitness e sport - ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.

 

 

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